JAK ”UWOLNIĆ” SIĘ OD PROBLEMÓW RODZICÓW…
Dzieci nie zależnie od wieku bardzo często i bardzo chętnie wikłają się w losy swoich rodziców.
Robimy, to na poziomie świadomym lub nieświadomym, szczególnie jest to widoczne gdy widzimy, że naszym rodzicom jest w życiu smutno, ciężko i źle. Gdy nie idzie im finansowo, gdy mają problemy ze zdrowiem, w ich małżeńskiej relacji coś się wali wtedy dzieci chętnie chcą uratować swoich rodziców, zabrać od nich ciężar, być ich wsparciem. Często dynamik porywające dzieci w ratowanie rodziców, są nie widoczne gołym okiem dla uwikłanego dziecka.
? Jak rozpoznać, że wplątujemy się w życie rodziców, kilka przykładów:
– powielamy ich los np. takie same choroby, tak samo trudna relacja partnerska
– martwimy się o rodziców, pomagamy im np. finansowo
– udzielamy im rad
– spędzamy z nim dużo czasu, jesteśmy w ciągłym kontakcie
– rozmawiamy z nimi o ich problemach
– prowadzimy z nim firmę, w której nie ma przepływu finansowego lub są trudności z pracownikami
– mieszkamy z rodzicami chociaż mamy 30 / 40 / 50 lat
– bliżej nam jest do jednego z rodziców i z nim tworzymy cichą koalicję
– jesteśmy zależni od rodziców np. finansowo lub konsultujemy swój każdy życiowy wybór z rodzicami
Jak zajmujemy się rodzicami, to nie zajmujemy się swoim życiem…życie nam nie płynie…życie jest wtedy trudne, poplątane…
? Jak się od tego uwolnić…
1. ZGODA na los rodziców, na ich życie takie jakie ono jest.
MAMO / TATO KŁANIAM SIĘ PRZED TWOIM LOSEM
MAMO / TATO WOBEC TWOJEGO LOSU JESTEM MAŁY / MAŁA
MAMO / TATO NAWET JEŚLI TY UMRZESZ JA ZOSTANĘ PRZY ŻYCIU
2. UZNAĆ, że przy swoich rodzicach jestem mały/ mała i nic nie możesz zrobić, bo można przeżyć tylko za siebie życie.
MAMO / TATO JA TU JESTEM MAŁY / MAŁA
MAMO / TATO JA SAMA/ SAM I TY SAM / SAMA
JA ZA SIEBIE I TY ZA SIEBIE
3. ZAAKCEPTOWAĆ fakt, że związek mamy i taty to ich sprawa i dzieciom nie wolno mieszać się do ich małżeńskich spraw.
MAMO TATO TO CO MIĘDZY WAMI TO WASZA SPRAWA
KOCHAM WAS TAK SAMO I NIE CHCĘ WYBIERAĆ
TATO MAMA JEST DLA CIEBIE WŁAŚCIWA NIE JA / MAMO TATA JEST DLA CIEBIE WŁAŚCIWY NIE JA
MAMO NIE JESTEM TWOIM PARTNEREM
TATO NIE JESTEM TWOJĄ PARTNERKĄ
MAMO PATRZ NA MNIE ŻYCZLIWIE GDY KOCHAM TATĘ
TATO PATRZ NA MNIE ŻYCZLIWIE GDY KOCHAM MAMĘ
4. POZWOLIĆ sobie na swoje życie
MAMO / TATO PROSZĘ PATRZ NA MNIE ŻYCZLIWIE KIEDY BĘDĘ SZCZĘŚLIWA / SZCZĘŚLIWY, GDY MI SIĘ UDA W ŻYCIU, TO NIE ZMIENI MOJEJ MIŁOŚCI DO CIEBIE
MAMO / TATO PROSZĘ PATRZY NA MNIE ŻYCZLIWIE JEŚLI POZWOLĘ SOBIE NA SWOJE ZYCIE PO SWOJEMU
5. BYĆ tylko dzieckiem przy rodzicach
TATO DLA MNIE JESTEŚ WIELKI. TY DAJESZ JA BIORĘ
MAMO DLA MNIE JESTEŚ WIELKA. TY DAJESZ JA BIORĘ
6. USZANOWAĆ swój los przy swoich rodzicach
MAMO / TATO TACY JACY JESTEŚCIE TACY JESTEŚCIE MI WŁAŚCIWI
7. UWOLNIĆ, to co trzymamy za swoich rodziców
WYPUSZCZAM TO Z MOICH RĄK
MAMO / TATO ZOSTAWIAM TO PRZY TOBIE, TO TWOJE, TY WIESZ JAK
NIE MIESZAM SIĘ, TO NIE MOJA SPRAWA
JA TU NIC NIE MOGĘ
8. KOCHAĆ…
MAMO KOCHAM CIEBIE
TATO KOCHAM CIEBIE
DZIĘKUJĘ ZA ŻYCIE ZROBIĘ Z NIM COŚ DOBREGO.
Jolanta Sawicka
